Tarifs
Les tarifs, en toute clarté
Tout est affiché : activités physiques, nutrition, animaux si besoin, forfaits. Vous savez ce que vous payez avant d'appeler.
La grille complète
Toutes les prestations et tous les tarifs sur un seul tableau. Le détail de chaque formule se trouve juste en dessous.
| Bouger — L'Essentiel | ||
|---|---|---|
| Séance de Pilates | 1 heure — Matwork 1 et 2, ou sur chaise | 70 € |
| Séance des autres activités | 1 heure — Body Zen, stretching, Gym Bien Vieillir, renforcement, cardio, Marche Nordique Sport Santé | 60 € |
| Forfait Vitalité | 10 séances, activités mélangées librement — 50 € d'économie, soit 55 € la séance | 550 € |
| Forfait Pilates | 10 séances, accès complet Pilates + toutes les autres activités — 50 € d'économie, soit 65 € la séance | 650 € |
| Manger — L'Éveil | ||
| Premier rendez-vous | 1 h à 1 h 15 — anamnèse et fichiers de suivi remis à l'issue | 80 € |
| Rendez-vous de suivi mensuel | 40 minutes | 60 € |
| Rendez-vous ponctuel | Au-delà d'une heure, après un accompagnement | 80 € |
| Votre animal — L'Échappée | ||
| La promenade | 30 minutes dehors, chien | 15 € |
| La visite à domicile | 30 minutes chez vous : nourriture, eau, litière, jeux et câlins — chien ou chat | 20 € |
| Forfait semaine | 5 passages | 90 € |
| Les formules combinées | ||
| L'Équilibre | Alimentation et activité physique : bilan complet, programme personnalisé et suivi | Sur devis |
| L'Esprit Libre | Alimentation, activité physique et prise en charge de votre animal, pour déléguer vos contraintes et éliminer vos sources de stress | Sur devis |
| Entreprises et groupes | ||
| Animation Qualité de Vie au Travail | 1 heure sur votre site | 80 € |
| Séances régulières, atelier cuisine, événement | 1 à 2 heures, format construit avec vous | Sur devis |
| Les Rendez-vous de saison | ||
| Les cinq sorties de l'année | Sur inscription, 12 places par sortie | Gratuit |
Les tarifs pratiqués en association ne figurent pas dans ce tableau : ils relèvent d'un cadre différent, expliqué plus bas.
Les séances
Une heure dans tous les cas. Les séances ont lieu en association, en entreprise, en maison de l'autonomie ou en groupe constitué.
| Une séance d'une heure | |
|---|---|
| Pilates et Pilates sur chaise | 70 € |
| Body Zen, stretching, Gym Bien VieillirRenforcement musculaire, cardio, Marche Nordique Sport Santé | 60 € |
Les forfaits de dix séances
C'est la régularité qui fait les résultats. Les forfaits sont là pour ça, avec 50 € d'économie dans les deux cas — et la liberté de mélanger les activités.
10 × 60 € = 600 € soit 55 € la séance
Body Zen, stretching, renforcement musculaire full body, cardio, Gym Bien Vieillir, Marche Nordique Sport Santé. Les activités se mélangent librement au sein du forfait.
10 × 70 € = 700 € soit 65 € la séance
Le Pilates et toutes les autres activités — l'accès complet. Vous alternez selon la saison, votre forme et vos envies. Rien ne vous oblige à faire dix fois la même chose.
L'accompagnement alimentaire
| Premier rendez-vous1 h à 1 h 15 — fichiers de suivi et anamnèse remis à l'issue | 80 € |
| Rendez-vous de suivi mensuel40 minutes | 60 € |
| Rendez-vous ponctuelAu-delà d'une heure, après un accompagnement | 80 € |
Les fichiers de suivi hebdomadaire et d'anamnèse sont remis après le premier rendez-vous. Voir la page Mieux manger.
Prendre soin de votre animal
- 15 € — la promenade de trente minutes, dehors
- 20 € — la visite à domicile de trente minutes : nourriture, eau, litière, jeux et câlins, chez vous
- 90 € — le forfait semaine, cinq passages
Rennes et 15 km alentour, après une rencontre préalable. Voir la page Vivre sereinement.
Les entreprises
| Animation Qualité de Vie au TravailUne heure sur votre site | 80 € |
| Séances régulières, atelier cuisine, événementsUne ou deux heures, format construit avec vous | Sur devis |
Voir les pages Entreprises et Ateliers et événements.
Et en association ?
Les tarifs en association ne sont pas comparables : le cadre est différent, avec un engagement sur douze mois, un contrat signé et un mode de rémunération salarié. Ils sont fixés par chaque structure et sont sensiblement plus accessibles.
Contactez-moi pour que nous trouvions ensemble l'association la plus proche de chez vous.
Cinq sorties dans l'année, 12 places sur inscription. Un bain, une marche, et deux heures d'échanges dans une ambiance bienveillante et décontractée, où l'on parle de ce que traverse le corps au fil des saisons.
En savoir plusQuestions fréquentes
Ce qu'on me demande le plus souvent.
Comment se règle un forfait ?
Le forfait se règle à l'achat. Si cela pose une difficulté, parlons-en au téléphone : on trouve toujours une solution.
Les séances sont-elles déductibles des impôts ?
Non, pas dans le cadre actuel de mon activité.
Le forfait a-t-il une durée de validité ?
Non. Mais si vous souhaitez progresser dans votre mieux-être, l'idéal reste de maintenir le cap sur l'objectif que vous vous êtes fixé.
Peut-on essayer avant de s'engager ?
Bien sûr. On commence par une séance à l'unité, et vous décidez ensuite.
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Une question sur un tarif ou un forfait ?
Appelez-moi : on regarde ensemble la formule qui correspond à votre rythme et à vos objectifs.